아기 장염증상과 장염 열 대처방법 / 좋은음식 & 나쁜음식은 피하자

 

아기 장염증상과 장열 열 대처방법 알려드릴께요. 아기 장염에 걸렸을때 필수 음식과 아기 장염일때 먹으면 안되는 음식도 함께 알려드리겠습니다. 장염은 초기에 잘 잡아야 오래 가지 않고 아이와 엄마에게도 힘들지 않습니다.

 

1. 아기 장염 증상

1) 설사

아기의 장염 증상 중 가장 흔한 증상은 설사입니다. 대변이 물과 같은 상태가 되어서 자주 발생할 수 있습니다. 이는 장내 염증이나 세균에 의해 유발됩니다.

2) 구토

아기는 구토를 할 수 있으며, 때로는 구토와 설사가 동시에 발생할 수 있습니다. 이는 소화기관의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.

3) 복통

아기는 복통을 느낄 수 있으며, 때로는 배부름감이나 복부팽만감을 경험할 수 있습니다. 장염으로 인해 소화기관이 자극되는 것으로 추정됩니다.

4) 열

장염은 발열을 유발할 수 있습니다. 아기가 높은 체온을 가질 수 있으며, 증상에 따라 열이나 몸살, 두통 등이 나타날 수 있습니다. 이는 면역 체계의 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.

5) 탈수

장염으로 인해 아기가 많이 기력이 떨어지고 체액을 잃을 수 있습니다. 이는 탈수를 유발할 수 있으며, 피부가 마른 느낌이나 입마름 등의 증상을 보일 수 있습니다. 따라서 수분 보충이 중요합니다.

6) 기타 증상

다른 장염 증상으로는 식욕 감퇴, 피로감, 불안감, 손발차가움 등이 있을 수 있습니다. 이는 아기의 면역 체계가 활성화되어 있거나, 전반적인 체력이 약해진 상태에서 나타날 수 있습니다.

어떤 증상이 있을 경우, 증상이 지속되는 경우, 혹은 아기가 위험한 증상을 보이는 경우 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 아기의 면역력을 높이기 위해 체력 강화를 위한 영양제 섭취나, 세균 감염을 예방하기 위해 손 씻기 등의 예방 조치를 취할 필요가 있습니다.

 

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2. 아기 장염으로 인한 열발생 원인 & 대처방법

아기 장염이 있을 때는 열이 발생할 수 있습니다. 열은 아기의 면역 체계가 세균이나 바이러스와 싸우기 위해 노력하면서 발생할 수 있습니다. 일반적으로 아기의 체온은 36.5℃에서 37.5℃ 사이이며, 이것이 38℃ 이상으로 올라갈 때 열이 있다고 판단됩니다.

따라서, 아기가 장염으로 열이 있을 경우 부모님은 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:

1) 체온 측정

열이 있다고 의심되면, 먼저 아기의 체온을 측정해보는 것이 좋습니다. 이를 위해 디지털 체온계를 사용하면 정확하게 체온을 측정할 수 있습니다.

2) 수분 섭취

열이 있는 아기는 수분이 부족해질 가능성이 높습니다. 따라서, 부모님은 아기에게 충분한 물을 제공해주어 수분 섭취를 유지해야 합니다.

3) 의사와 상담

만약 열이 지속되거나 높은 열이 지속되는 경우, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 열의 원인을 파악하고 적절한 치료를 시행할 수 있습니다.

4) 의약품 복용

의사의 처방에 따라 열을 낮추는 의약품을 복용할 수 있습니다. 이 경우, 의사의 지시에 따라 정확한 용량과 복용 시기를 지켜야 합니다.

따라서, 아기가 장염으로 열이 있을 때는 열을 잘 관찰하고, 적절한 조치를 취하여 적시에 대처해야 합니다.

 

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3. 아기 장염 대처방법

아기가 장염을 겪을 때는 매우 근사한 상황입니다. 아기는 체력이 약하고 면역력이 낮아 세균 감염에 쉽게 노출되기 때문입니다. 따라서 부모님들은 아기의 장염 증상을 빠르게 식별하고 조치를 취해야 합니다.

먼저, 아기의 장염 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염은 소화기계에 불쾌감을 유발하므로, 소화가 쉬운 음식을 선호해야 합니다. 살코기나 생선, 채소 등은 소화하기 어려우므로, 아기가 장염 증상을 겪을 때에는 죽류나 스프 등의 부드러운 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 이러한 음식은 소화가 용이하고, 체력 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 장염 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 피해야 합니다. 예를 들어, 유제품이나 과일 주스, 당류, 기름진 음식, 매운 음식 등은 장염 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

자간으로 먹는 것이 중요합니다. 일회성 식사로 대용할 수 있는 포도당과 전분 등의 솔루션도 유용합니다. 이러한 솔루션은 체액을 보충하고, 포화시킬 때까지 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다.

또한, 장염 증상을 완화시키기 위해 다음과 같은 팁을 유념해야 합니다.

1) 철저한 손씻기

아기의 설사는 세균 감염에 의한 것이므로, 장염을 예방하려면 아기의 손, 식기 및 장난감 등을 깨끗하게 유지해야 합니다.

2) 적극적인 수분 섭취 : (이온음료 추천 ex : 포카리스웨트,2%...등)

장염으로 인해 체액을 잃은 아기는 수분 섭취가 매우 중요합니다. 아기가 식욕이 없거나 구토를 한다면, 솔루션을 이용하여 수분을 충분히 섭취할 수 있습니다.

3) 쉬는 시간 제공

장염으로 인해 체력이 약해진 아기는 적극적적인 휴식이 필요합니다. 아기가 일반적으로 하던 활동을 중단하고 휴식을 취할 수 있도록 시간을 제공해야 합니다.

4) 의사와 상담

만약 아기의 장염 증상이 심각하다면, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 적절한 치료를 위해 아기의 상태를 평가하고, 필요한 경우 약물 치료를 시행할 수 있습니다.

5) 예방 조치

장염은 세균 감염으로 전파되므로, 아기가 세균 감염에 노출되는 것을 예방해야 합니다. 부모님들은 아기가 손씻기를 할 수 있도록 안전하고 편리한 설치물을 제공해야 하며, 아기가 세균에 노출되는 것을 방지하기 위해 식품 안전을 유지해야 합니다.

마지막으로, 장염은 일시적인 질병입니다. 부모님들은 아기의 장염 증상이 완화될 때까지 치료를 계속해야 하며, 아기의 상태가 안정될 때까지 휴식과 수분 섭취를 유지해야 합니다. 장염의 치료가 제대로 이루어지면, 아기는 일상 생활로 돌아갈 수 있을 것입니다.

4. 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식

 

좋은 음식

물 (이온음료 ex: 포카리스웨트,2%...등)

아기가 장염으로 인해 체액을 잃었을 경우, 수분 섭취를 위해 물을 충분히 마셔야 합니다.

전분질 음식

전분질 음식은 장염으로 인한 설사를 완화시킬 수 있습니다. 이러한 음식으로는 밥, 누룽지, 국수, 전분화된 쌀가루 등이 있습니다.

요구르트

장내 세균 균형을 회복하기 위해 유산균이 풍부한 요구르트를 섭취할 수 있습니다.

푸른색 채소

푸른색 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 장 건강에 좋습니다. 예를 들어 브로콜리, 시금치, 봄동 등이 있습니다.

 

나쁜 음식

당분 포함 음식

과당이 많은 과일이나 당분이 많은 음식은 설사를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 예를 들어 사과, 배, 토마토 등이 있습니다.

가공식품

가공식품은 첨가물과 인공적인 성분이 많아 장 건강을 해칠 수 있으므로 피해야 합니다. 예를 들어 인스턴트 음식, 과자, 쿠키, 아이스크림 등이 있습니다.

유제품

유제품은 아기의 소화기관을 자극하여 설사를 악화시킬 수 있으므로, 장염 기간 동안은 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

지방이 많은 음식

지방이 많은 음식은 소화에 많은 시간이 소요되므로 장 건강을 해칠 수 있습니다. 예를 들어 지방이 많은 고기, 튀김, 유제품 등이 있습니다.